Créer un mandala : un art méditatif aux multiples bienfaits | L’EnVolée
Le mandala, cet art ancestral aux formes géométriques et circulaires, est bien plus qu’un simple dessin. Utilisé depuis des siècles dans de nombreuses cultures, il permet de se recentrer, de libérer ses émotions et de renouer avec son intériorité.Dans cet article, je vous partage les origines du mandala, ses effets positifs sur le corps et […]
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